Александра Алексеева

Александра Алексеева, специалист по психологии

Высшее психологическое образование, образование бизнес-тренера, специалист в сфере:

• детской психологии,
• искусства общения,
• женской психологии и женских практик,
• телесной терапии и телесных практик,
• арт-терапии.

Веду блог 3 года. Предпочту работу в сфере психологии и близких сферах: онлайн-преподаватель, копирайтер, методист.

Опыт преподавания 3,5 года, есть опыт разработки и реализации программ, опыт работы личным помощником (разработка методических пособий, ведение соц.сетей, оформление продающих групп и видео-роликов). Так же имею опыт написания текстов на заказ по женской тематике.

Ответственная, серьёзно отношусь к делу, к вашему и к своему времени, соблюдаю сроки, обаятельная.

Мои цены

Обговариваются

Мое портфолио

Портфолио с текстами

Автор: Алексеева Александра

(полное резюме, а так же ещё тексты могу выслать)

_____________________

Спелое яблоко самое сладкое. "Вызревание" на пути к цели.

Каждый раз убеждаюсь в правильности поговорки "всему своё время". Каждый раз, когда случается та или иная важная, решающая ситуация, будь то встречи, проекты, творческие реализации и т.д., я думаю о том, что она должна была вызреть где-то там в пространстве, и до неё должна была созреть я сама.

Конечно хочется, бывает, разозлиться, начать тормошить Вселенную, закричать ей: "Ну как же, как же, давай, давай сейчас, я справлюсь, я хочу". А она заботливо выдает тебе ещё парочку, троечку, десяточку промежуточных этапов на пути к заветному.

Если цель твоя, то ты до неё доберёшься, пройдя по всем ступеням, осознавая свои уроки, принимая и реализуя свой опыт. Когда в такие моменты оборачиваешься назад, то понимаешь, что нет, ты был не готов раньше, тебе действительно было нужно ещё пожить с этим, повариться в этом. Тебе нужно было созреть, потому что в другие периоды не хватило бы сил и знаний, чтобы справиться. Часто так происходит и с какой-то идей, которую вынашиваешь до зрелости, а потом являешь миру.

Как-то я прогуливалась за городом и увидела яблоню, на ней были зелёные, недоспевшие плоды. Я знаю, что фрукты и овощи, сорванные прямо с дерева и съеденные в этот же момент, самые полезные, потому что в них много энергии и силы. Я сорвала яблоко и откусила, разумеется оно было кислое и вязало, пришлось выбросить, потому что есть его было невозможно. В нём ещё не было той солнечный силы в достаточной мере, его время ещё не пришло, а зелёное и неспелое оно никуда было негодно.

Вся наша жизнь - процесс обучения, и я думаю, что познавая что-то, особенно нечто новое, нужно быть бережным к себе, не корить себя, если не получается, а просто стараться, делать всё, что можешь и ощущать удовольствие от процесса. Как-то одна из моих клиенток с досадой сказала мне: "Ты так хорошо поёшь, а у меня не выходит". Она впервые пришла на голосовые практики и никогда не пела раньше, в то время, как я занималась вокалом уже много лет.

Мне кажется, стоит быть справедливым к себе, не принижать свою ценность, не сравнивать себя с теми, кто уже давно успешен в том, в чём вы новичок. Зависть бывает не только мотивирует "догнать", но и эту самую мотивацию отбивает. У каждого из нас свой срок развития, свой темп, своё количество этапов, потому что все мы разные.

Особенно важно любить себя и своё дело в творчестве, не осуждать за ошибки, а учиться на них и продолжать не смотря ни на что, ведь это главный секрет. Остальные секреты расскажу на онлайн-марафоне "Творческий поток"

_____________________

Текст из блога, посвящённого женским даосским практикам.

Наша жизнь полна маленьких радостей. Например, самая доступная всем и каждому – это дыхание. Представьте, что вы сидите на горном склоне, вокруг вас голубое небо, возможно где-то вдалеке морское побережье, воздух вокруг вкусный, густой, свежий. Попробуйте вдохнуть его глубоко, что вы почувствуете? И чем больше вы будете наблюдать за своим дыханием, как оно согревает вас изнутри, тем больше вы будете получите от этого процесса энергии.

Когда дыхание ничто не затрудняет, и каждая клеточка в теле обогащается кислородом - это же такое удовольствие. В дыхании активную роль играет диафграмма, мышцы которой, то расслабляются, то напрягаются. Благодаря их правильной работе всё наше тело и внутренние органы чувствуют себя хорошо, наполняясь силой. Но когда мышцы диафграммы спазмированы, к примеру, от стресса, то тело начинает терять жизненные силы. Другие мышцы тоже напрягаются, теряется красота лица. Чем больше расслаблено лицо, тем больше оно привлекательно. Таким образом правильное, глубокое дыхание очень важно для гармоничной жизни женщины и её хорошего самочувствия. Женские даосские практики благодаря очень простым техникам как раз помогают снять спазм на диафграмме, сделать дыхание более расслабленным и глубоким.

На стресс реагирует не только диафграмма, но ещё и область малого таза, они связаны между собой. Застойные явления в тазу - одна из основных причин женский заболеваний. Из-за блоков и зажимов теряется чувствительность, которая так важна для тела женщины. Представляете сколько красок уходит из жизни, когда тело напряженно и поверхностно дышит? Сколько красоты, здоровья и радости могло бы реализоваться через одно только расслабление. И именно правильное дыхание способно наполнить нас силой, влить в нас жизнь и радость, сделать нас яркими и сексуальными.

Интересно, но в даосских практиках под сексуальностью подразумевается чувственность и наслаждение жизнью. Ведь чем больше ты наслаждаешься жизнью, собой, чем больше позволяешь себе желать, тем более манящей и наполненной ты становишься. Этой теме я посвящу отдельный пост.

А вы замечали, что во время стресса ваше тело сильно спазмируется?

Мои услуги

Продвижение в Яндекс Дзен

SMM консультация

Продвижение в Telegram

Продвижение в Facebook

Продвижение в Одноклассниках

Продвижение в YouTube

SMM под ключ

Продвижение в Twitter

Продвижение Вконтакте

Продвижение в Pinterest

Ведение социальных сетей

Продвижение в Instagram

Описание товаров

Психолог

Личный помощник

Копирайтинг

Статьи для сайта

Бизнес-консультирование

Оформление социальных сетей

Рерайтинг

Продвижение в Tik Tok

Показано с 1 по 21 из 21 (страниц: 1)

Вы сотрудничали с этим специалистом?

Чтобы добавить отзыв необходимо: