Чем чистят зубы в Индии?

В Индии для чистки зубов используют как современные, так и традиционные методы. Многие люди используют зубную пасту и щетку, как это принято во всём мире, но существует также множество традиционных практик и природных средств, которые по-прежнему популярны, особенно в сельских районах и среди тех, кто придерживается аюрведических или натуральных методов ухода за здоровьем. Современные методы: 1. Зубная паста и зубная щетка: В городах и среди более обеспеченных слоев населения широко используется стандартная зубная паста с щеткой. В Индии доступны такие международные бренды, как Colgate и Pepsodent, а также местные марки, которые производят зубную пасту с добавлением натуральных ингредиентов, таких как гвоздика, мята и аюрведические травы. 2. Травяные зубные пасты: В Индии популярны зубные пасты на основе аюрведических ингредиентов. Они содержат такие природные компоненты, как ним, базилик, куркума, гвоздика, кардамон, аюрведические масла и другие травы, которые, по мнению аюрведы, способствуют здоровью десен и зубов. Например, такие бренды, как Dabur Red и Patanjali, выпускают пасты с акцентом на природные компоненты. Традиционные методы: 1. Ним (Azadirachta indica): Одним из самых популярных и древних методов чистки зубов в Индии является использование веток дерева ним. Люди жуют тонкие веточки нима, чтобы размягчить их, после чего используют их как природную зубную щетку. Ним известен своими антибактериальными свойствами и помогает поддерживать здоровье полости рта. 2. Датун (Miswak или зубные палочки): В некоторых регионах Индии, особенно в северной части страны, используется датун — веточки дерева Salvadora persica (известного как "зубная щетка природы"). Этот метод также известен своими антибактериальными свойствами. Люди жуют кончик веточки, превращая его в подобие щетки, а затем используют её для чистки зубов. 3. Соль и уголь: Традиционно в некоторых частях Индии использовали смесь соли и угля для чистки зубов. Соль помогает удалить налет и действует как мягкий абразив, в то время как уголь обладает очищающими и антибактериальными свойствами. 4. Ашвагандха, базилик и другие травы: В аюрведе для чистки зубов также используют порошки из высушенных трав, таких как ашвагандха, тулси (базилик), куркума и другие лекарственные растения. Эти порошки наносятся на зубы или смешиваются с водой для полоскания рта. 5. Кокосовое масло (Oil Pulling): Оил пуллинг — это традиционная аюрведическая практика, при которой рот полощут кокосовым маслом (или кунжутным маслом) в течение 10-20 минут. Это помогает устранить бактерии, освежить дыхание и укрепить зубы и десны. Народные методы: 1. В сельских и племенных районах Индии до сих пор используют различные природные материалы для чистки зубов, такие как кора деревьев, плоды и семена растений. Например, использование порошка из орехов арековой пальмы или семян фенхеля. Статьи на тему Индии: 1. Индия, переезд, жизнь, работа, визы - https://freten.ru/russians-in-india 2. Русские в ГОА - https://freten.ru/russians-in-goa 3. ГОА (Индия) телеграм группы, каналы - https://freten.ru/goa-telegram-chat ГОА телеграм чат Индия форум - https://t.me/goa_chat_india_forum